Jedite malo = živite više

Ograničenje kalorija prisutno je u većini prehrane, ali ako se odlučimo za prehrambene navike gdje trošimo manje hrane, mogli bismo dobiti veće koristi.

Nedavna studija sa Sveučilišta u Sao Paulu (Brazil) pokazala je da "koža miša reagira na ograničenje kalorija poticanjem rasta kože, povećanjem protoka krvi i promjenom staničnog metabolizma radi povećanja energetske učinkovitosti".

Ovim se zaključuje da ograničavanje kalorija može pomoći da ostanu vitke, žive dulje i nakupljaju manje masti u tijelu, održavaju tijelo toplim.

Jedite malo = živite više


Video Medicina: Želite li da živite duže i budete zdravi? Pod hitno počnite da jedete ljute paprike! (Lipanj 2020).