• Travanj 18, 2024

Mnogi čimbenici pridonose glavoboljama, i za muškarce i za žene, uključujući obiteljsku povijest i dob. Žene, međutim, često uočavaju vezu između glavobolje i hormonskih promjena.

Estrogen i progesteron igraju ključnu ulogu u regulaciji menstrualnog ciklusa i trudnoće te mogu utjecati na kemijske procese povezane s glavoboljom. Razina estrogena može poboljšati glavobolje, dok smanjenje razine estrogena može uzrokovati povećanje boli.
 

Također vas može zanimati : 7 načina za smanjenje stresa

Tijekom menstruacije

Smanjenje estrogena neposredno prije perioda može doprinijeti glavobolji. Mnoge žene s migrenama javljaju glavobolje prije ili tijekom menstruacije. Da biste ih tretirali, možete odabrati sljedeće:

1. Nanesite led , Držite hladnu krpu ili pak kocku leda u bolnom području na glavi ili vratu. Zamotajte led u ručnik kako biste zaštitili vašu kožu.

2. Vježbe za opuštanje Pokušajte vježbe opuštanja kako biste smanjili stres.

3. Biofeedback. Može poboljšati glavobolje, pomažući kontrolirati način na koji vaše tijelo reagira na stres.

4. Akupunktura. To može poboljšati glavobolje.

5. Uzmite analgetike i triptane. Neke žene mogu imati kombinaciju NSAIL i triptana za ublažavanje boli kod menstrualnih migrena.

6. Uzmite druge lijekove propisane za bol. Ponekad liječnik može predložiti druge lijekove protiv bolova, kao što je dihidroergotamin (dihidroergotamin mezilat).

Prevencija je bolja

Ako imate nekoliko glavobolja u mjesec dana, liječnik može preporučiti preventivno liječenje triptanom.

Ako je vaš menstrualni ciklus pravilan, preventivnu medicinu možete konzumirati nekoliko dana prije menstruacije i nastaviti je dva tjedna nakon nje.

Ako imate migrene tijekom cijelog menstrualnog ciklusa ili ako imate nepravilan period, vaš liječnik može preporučiti da svaki dan uzimate preventivne lijekove.

Dnevni lijekovi mogu uključivati ​​beta-blokatore, antikonvulzive, blokatore kalcijevih kanala, antidepresive ili magnezij. Liječnici će pregledati bilo koje drugo zdravstveno stanje koje će možda morati odrediti koji lijekovi mogu biti najprikladniji za vas.

Promjene u načinu života, kao što je smanjenje stresa i redovito vježbanje, također mogu pomoći u smanjenju učestalosti, trajanja i ozbiljnosti migrene.