• Travanj 25, 2024

Sigurno ste u nekom trenutku svog života imali problema spavanje. Ako ne uspijete zaspati, ispada da je vrlo neugodno i da fizički trpimo posljedice. Medicina visoko preporučena od strane stručnjaka je melatonin , ali kao i kod većine lijekova, može imati nuspojave.

Također možete vidjeti: Što su poremećaji spavanja?

melatonin To je hormon čija je glavna funkcija reguliranje ciklusa spavanja. Ne govorimo samo o satima sna, već io njihovoj kvaliteti.

Ponekad možemo vjerovati da spavanjem 8 sati dnevno naše tijelo dobro počiva i nije tako. Loše pozicije tijekom spavanja ili buđenja usred jutra mogu utjecati na isti način kao da nismo spavali preporučene sate.

Studije koje je proveo. \ T Sveučilište zdravstvenih znanosti , 20% ljudi diljem svijeta ima problema sa spavanjem.

Melatonin je hormon koji svi izlučujemo, ali kada netko ima problema s poremećajima spavanja, on je odsutan.

To su neke od nuspojava koje melatonin , ne utječe svatko na nas na isti način, ali možemo prikazati neke od ovih simptoma:

pospanost

Neki su ljudi osjetljiviji od drugih prema određenim tvarima, a reakcija organizma razlikuje se u svima.

Drugi čimbenik koji utječe na težinu. Količina miligrama u osobi težine 60 kilograma na jednu težinu 40 mora biti disitinirana. Kod ljudi s manjom tjelesnom težinom uzrokuje više pospanost .

Ubrzava otkucaje srca

Bitno je da ljudi koji imaju kardiovaskularni problemi obavijestite liječnika prije nego što prepišete bilo koji lijek. melatonin Može ubrzati rad srca i dodatno zakomplicirati situaciju. Također povećava razinu kolesterola.

Proljev ili povraćanje

Ove dvije su reakcije odbacivanja na neke lijekove. U većini slučajeva to ne bi trebao biti alarmni signal, međutim, ako ti simptomi potraju, potrebno je obavijestiti liječnika.

Ovo su glavni nuspojave melatonina , Lijek koji će nesumnjivo pomoći u poboljšanju kvalitete spavanja dokle god ga kontrolira stručnjak, ne zaboravite da se samoliječenje ne preporučuje u ovom tipu stanja.

Zato što ste ovo čitali ...

efekti  nuspojave metformina

Ovo trebate jesti prije menopauze

Idealne vježbe za vaš rad

aplikacije  i prednosti maslinovog ulja

Video Medicina: TV 5 - Pospanost i nerapoloženje dva su simptoma "zimske tuge". (Travanj 2024).