• Travanj 19, 2024

Sviđa li ti se pića s alkoholom ? Dobra vijest je da postoje zdrava alkoholna pića, jer su malo kalorija i njihovi sastojci doprinose vitamini ili za blagotvorne učinke tijelo sve dok ih konzumirate u umjerenim količinama.

Ako kontrolirate piće i samo uzimate alkoholna pića Na sastancima ili u vrućoj sezoni, vrlo je važno naučiti kako odabrati pravu osobu koja će se brinuti o svom liku i vašem zdravlje , Stoga vam znanost predstavlja najzdravija alkoholna pića.

Pijte ih bez krivnje ...

1. Crveno vino Prema studiji Tehnološki institut u Massachusettsu, ovaj piće aktivira funkciju gena koji sprječava stvaranje novih masnih stanica i mobilizira postojeće, što smanjuje tjelesne masnoće i sprječava prerano starenje.

2. pivo , To je jedan od najzdravijih, jer prema Španjolsko društvo za dijetetiku i prehrambene znanosti (SEDCA) pivo je bogato vodom, mineralnim solima, fosforom i magnezijem, kao i vitaminima skupine B. Stoga ima antibiotska, antimikrobna i antifungalna svojstva.

3. Michelada , U ovom piću, sok od limuna nadopunjuje prednosti pivo jer, osim što smanjuje rizik od srčanog udara ili dijabetesa, ispunjava vaše tijelo vitaminom C i antioksidansima.

4. Sangria ili svećenik. Ima prednosti crno vino kao i vitaminima i mineralima svježeg voća.

5. Bijelo vino Proučavanje Katoličko sveučilište u Čileu naglašava da pijenje bijelo vino smanjuje razinu krvnog tlaka, povećava dobar kolesterol (HDL).

6. Šampanjac Proučavanje Sveučilište u Readingu pojedinosti koje piju čašu šampanjac Tri puta tjedno poboljšava pamćenje i sprječava razvoj poremećaja mozga kao što su demencija ili Alzheimerova bolest.

7. Viski , To je jedan od napici Niže kalorije i nekoliko studija u SAD-u sugeriraju da je korisno spriječiti razvoj raka i demencije, zbog sadržaja elaginske kiseline.

Važno je da konzumirate alkoholna pića u umjerenim količinama, bilo jedno ili dva pića, kako bi se izbjeglo prevazilaženje ograničenja i pretvaranje zdravog pića u opasno.

Također, zapamtite da u kombinaciji sa sokovima ili sokovima povećavate svoju kalorijsku razinu, tako naučite piti i uživati ​​u blagodatima koje imaju za vas. A vi, koliko alkoholnih pića uzimate tjedno?