Osjetite olakšanje s tim položajem!
Ožujak 2024
Nakon vježbanja sigurno ćete piti vodu da biste hidratizirali ...
Ako smo vam rekli da je pijenje piva izvrsna opcija, što mislite?
To potvrđuje i studija Visokog vijeća za znanstvena istraživanja i Sveučilište u Granadi, koja potvrđuje da unos piva u umjerenim količinama omogućuje ponovno uspostavljanje gubitaka vode u tijelu nakon jake fizičke aktivnosti.
Kao da to nije dovoljno, stručnjaci otkrivaju da je i pivo bogato kalcijem, magnezijem, kalijem i vitaminom B, supstancama koje se gube pri vježbanju.
Prethodne studije su otkrile da druge prednosti piva su da sprečava kardiovaskularne bolesti i smanjuje rizik od srčanog udara.
Dakle, znate, pijenje piva nakon vježbanja je odlična opcija sve dok je u umjerenim količinama.