Uklanjate li koru s krastavca? Razmisli dvaput ...

• Travanj 24, 2024

Krastavac je jedan od ključnih sastojaka u salatama, ali jesi li jedan od onih koji uklanja kožu prije nego je pojede? Greška! Ovdje ćemo vam reći zašto ...

Unutar kuhinje krastavci zauzimaju posebno mjesto mediteranska hrana , ali i kao snack uz chilito i limun.

Ovo povrće je sastavljeno od 90% vode i vitamina C i D, čine ga savršenim saveznikom za vruće dane.

U mom slučaju, godinama sam dolazio jesti bez ljuska , vjerujući da je to najbolje, ali vidjela sam da je to bacanje velika pogreška

Neki od razloge zašto NE trebate ukloniti kožu To su:

- Njena školjka je bogat izvor vlakno .

- To je malo kalorija.

- Sadrži vitamin K, odgovoran za ojačati kosti.

- Bogat izvor beta karoten , tvar koja pomaže očuvanju zdravlja oči .  

- Doprinijeti snaga u obliku kalorija.

- Uklanja toksine loše što vaše tijelo ne treba.

- Smanjuje krvni tlak.

- Izjednačava mokraćnu kiselinu

- Djeluje kao antirust , odgađajući simptome starosti.

Sada kada znate prednosti jedenja krastavca u ljusci, prestat ćete ga uzimati i uživati ​​u svim njegovim prednostima.

Zapamtite da prije jela trebate periti svaki od krastavaca savršeno.

uljudnost Delirious Cuisine

PREPORUČAMO VAS

Kokteli s krastavcem.

Svojstva krastavca.

Koristi vode za piće od krastavaca.

Video Medicina: Skidanje folije sa kalemova (kada skinuti najlon sa kalema?) (Travanj 2024).