• Travanj 24, 2024

Oni su odgovorni za davanje života i kretanja našem tijelu, ali koliko znate mišići koji čine vaš organizam ?

Istraga otkrivena u Časopis za metabolizam stanica , ističe da je dobar način za jačanje mišići je kroz konzumaciju jabuka, budući da one u njihovoj školjci sadrže ursoličnu kiselinu, tvar koja smanjuje dtrošenje mišića i promiče njegov rast.
 

Znate li sve o njima?

Iako, zahvaljujući njima možete premjestiti, što znate o svom mišići ? S informacijama iz Huffington Posta, predstavljamo neke podatke.
 

1. Koji je najjači? Članak objavljen u Časopis LiveScience napominje da mišić tele je ono koje ispoljava više sile, dok čeljust stvara pritisak.

2. Ne spavaju. U najdubljim fazama sna mišići se opuštaju i protok krvi se povećava; i tijelo počinje segregirati hormoni za njegov rast, to je ono što National Sleep Foundation.

3. Oni predstavljaju 85% tjelesne topline. Kada se mišići kontrahiraju, emitiraju toplinu, dovoljno za održavanje temperature ljudskog tijela Nacionalni institut za rak.

4. spali kalorija. Prema Vrijeme u Los Angelesu , mišića u mirovanju Možete spaliti samo šest kalorija u cijelom danu, u usporedbi s izgaranjem masti koje je manje.

5. Utječe na vašu težinu. Mišićno tkivo čini 35 do 40% tjelesne težine.

6. Koje najviše rade? Najaktivniji su okulari. Oni ugovaraju više od 100 tisuća puta dnevno, uglavnom držeći zapovijedi iz mozak , Zanimljivo je da se veći dio njegove aktivnosti događa kada su oči zatvorene, tijekom REM faze spavanja, što ukazuje na to da sanjamo.

mišići su neophodni za život, tako da je važno da se brinete o njima kroz prehranu i vježbanje
 

Video Medicina: Aflatoksini - evo šta sve treba da znate o njima! (Travanj 2024).