Udišete li čisti zrak u svom radu?

• Travanj 19, 2024

Većina mladih ljudi provodi puno vremena u uredima, koji su hladni s ventilacijskim sustavima, ali koliko je zdravo udisati zrak u zatvorenom prostoru?

Prema istrazi Jessica Green, profesorica na Sveučilištu Oregon u SAD-u, Ljudi provode više od 90% svojih života na zatvorenim mjestima gdje dišu i koegzistiraju s milijardama bakterija i klica koje štete njihovom zdravlju.

U istraživanju, stručnjak otkriva da se ti mikroorganizmi šire kroz umjetne sustave ventilacije, što više nego pomaže ljudima da naruše njihovo zdravlje reprodukcijom bakterija koje uzrokuju infekcije, odnosno onima kojima prijeti patogena.

Sa svoje strane, Nacionalni institut za sigurnost i higijenu na radu u Španjolskoj, napominje da nedovoljna opskrba svježim zrakom pogoduje razvoju tih mikroorganizama koji prodiru u tijelo radnika putem udisanja.

Stručnjaci osiguravaju da klice koje ostaju u uredima ili na zatvorenim mjestima mogu generirati infekcije u dišnim putovima, iritacije u očima, dermatološke probleme kao što su erupcije.

Neki od simptoma koje ljudi imaju kada dugo ostaju na zatvorenom mjestu su glavobolja, mučnina, vrtoglavica, umor, suha koža, nazalna kongestija, kihanje i kašljanje.

Stoga je idealno otvoriti prozore mjesta kako bi dobili svježi zrak i promicali pravilnu cirkulaciju mikroba. Također, pokušajte se prošetati pet minuta tako da vaše tijelo bude oksidirano i otpušta toksine koje ste udisali tijekom boravka na zatvorenom mjestu. A vi, imate li umjetni ili prirodni sustav ventilacije?

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu

Video Medicina: как правильно дышать? как дышать правильно в новом видео на канале Школа доктора Скачко (Travanj 2024).