• Travanj 25, 2024

Razlozi mogu biti različiti, ali uobičajeno je da ste ikada "pojeli više". Što rezultira lošom probavom, kako izbjeći taj crijevni problem?

Probava se obično očituje u osjećaju nelagode u gornjem dijelu trbuha i trbuha, a prati ga vrućina, pečenje i bol u području između pupka i donjeg dijela prsne kosti. " Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a.

Ne gubite zadovoljstvo jedenja!

Ako ne znate kako izbjeći probavne smetnje, ova hrana će vam pomoći riješiti taj problem. Konzumirajte ih kao dio uravnotežene prehrane!

1. Zobena kaša

To je nevjerojatan način za početak dana; Možete ga jesti u kremi ili kruhu.

Osim što je ukusna, visoko je vlakno s onim što poboljšava prolaz crijeva, pomažući vašem tijelu da ukloni višak toksina i rasipanje hrane. Također sprječava refluks.

Video Medicina: Lice ljubavi - Kolektivna karma (Travanj 2024).