• Travanj 16, 2024

Koliko nas nije prošlo pauza pun ljubavi a ponekad ne znajući da radimo ono što je bolje da ne činimo.

Istina je, većinu vremenai završavamo parnu vezu i, u slučaju da nije onaj koji je donio odluku, prva stvar koju želimo je ta osoba natrag, bez obzira koliko to ponašanje može utjecati na nas, stoga je važno znati kako reagirati.

Nemojte tražiti svog bivšeg

Ako je on taj koji je odlučio da više ne želi biti s tobom, bolje je ne tražiti ga. Poštujte svoju odluku i nemojte je tražiti.

Mnogo manje moliš. Ako je odlučio pobjeći od tebe, to je njegov problem, a ne tvoj. Morate nastaviti svoj život bez njega, bez obzira na to koliko je to komplicirano.

Izbjegavajte sjećanja

Bolje je da barem tijekom prvih mjeseci izbjegavate uspomene, osobito fotografije. Znamo da je neizbježno sjetiti se određenih situacija koje su živjele zajedno, ali to može biti bolnije.

Nije lako kontrolirati um, ali nije ni nemoguće. Kada razmislite o tome, usredotočite svoje misli na nešto drugo, obvezujte se da to što manje razmišljate.

Ne znam da imaš loše vrijeme

Pokušajte se odvratiti svojim prijateljima i obitelji. Uvijek će se osjećati dobro i učiniti sve da vas vide.

Druga mogućnost je vježbanje. Studija koju je objavio Medicinski fakultet Sveučilišta u Bostonu , kaže da prakticiranje tjelesne aktivnosti proizvodi endorfine, te uzrokuju osjećaj blagostanja i više u slučajevima u kojima je osoba tužna.

Također je poželjno izbjegavati alkohol, to je piće koje može pogoršati tugu. Znanstveno je dokazano da ima depresivne učinke, osobito dan nakon pijenja.

Ovo je što trebate učiniti na kraju veze , Zapamtite da je najvažnije da se dobro osjećate, obnovite svoju sigurnost i samopoštovanje .

Ako ta osoba ne želi biti s vama, vjerojatno vam čini uslugu i na duže vrijeme ćete primijetiti.

Zato što ste ovo čitali ...

Nuspojave metformina

Ovo trebate jesti prije menopauze

Idealne vježbe za vaš rad

Koristi i prednosti maslinovog ulja