Ne dopustite mu da vas uhvati!

Koliko puta ste se osjećali nakon obilnog i ukusnog hranu za spavanje , težina i malo energije. Ovo je samo proizvod slavnog "Loše svinjetina" ili "Alkalna plima" , ali, zbog čega je to potrebno ?, i, kako se možete boriti u ovoj sezoni?

Virginia Carmona Lara, stručnjak za prehranu , objašnjava da "Loše svinjetina" pojavljuje se zbog viška bikarbonat u krv , Učinak se može održavati od pet minuta do dva sata.

 

Kada jedemo, želudac proizvodi klorovodična kiselina trebate proizvodnju bikarbonat , Kako bi bikarbonat mora postojati razmjena elektrolita iz krvi u stanice želuca; taj višak koji prolazi u krv je alkalna plima, kaže stručnjak.

Također, Dr. Karla Guzmán Ruddoff napominje da tijekom probava većina krvi koja cirkulira u tijelu usmjerena je prema krvnim žilama koje ispiraju želudac i crijeva, kako bi se apsorbirala hranjiva. To uzrokuje smanjenje protoka krvi u mozak iu drugima tjelesa .

 

Ne dopustite mu da vas uhvati!

Oba stručnjaka se slažu da prilikom uzimanjahrana bogat u šećer i ugljikohidrati glukoza se povećava u krvi, uzrokujući više proizvodnje triptofana, aminokiseline koja se pretvara u melatonin koji je induktor za spavanje.

Učinak može trajati od 5 minuta do 2 sati.