• Travanj 25, 2024

Kroz njih možemo izraziti ljubav, povjerenje, razumijevanje i mir, ali zašto je to važno zagrljaj svaki dan? Moguće je da ovaj jednostavan kontakt ima koristi za fizičko i emocionalno zdravlje. Otkrijte ga!

Proučavanje Sveučilište Duke u SAD-u sugerira da su zagrljaji neophodni za život. U istrazi, učinak fizički kontakt kod beba, te je utvrđeno da odsutnost ovog čina može doprinijeti smrti neuroni i nedostatak u proizvodnji hormon rasta.

Nemoj mu dopustiti ...

Međutim, zašto bi bilo dobro dati zagrljaji dnevno? Ovdje ćemo vam reći neke od njegovih koristi u skladu sa znanošću.

1. čini da se osjećate dobro. Kada zagrlite nekog oksitocina (također poznatog kao hormon ljubavi) je oslobođen, što vas čini dobrim. oksitocin je neuropeptid, koji u osnovi promiče osjećaj predanosti, povjerenje i sindikat tako kaže psiholog na Sveučilištu DePauw, Matt Hertenstein.

2. Krvni tlak. Kada vas netko dotakne, osjećaj na koži aktivira pozive receptora za pritisak Pacinijevi tjelešci, koji zatim šalju signale na živac vagusa, područje od mozak koja je odgovorna za redukciju arterija.

3. Oslobodite se straha. Studija objavljena u časopisu Psihološka znanost primjećuje da zagrljaji značajno smanjuju zabrinutost i pomažu da se smiri, jer pruža udobnost i mir.

4. Čuvajte svoje srce , Prema istrazi Sveučilište Sjeverne Karoline, Chapel Hill, Ljudi koji nemaju fizički kontakt (zagrljaj) razvijaju a srčani ritam 10 otkucaja u minuti u usporedbi s onima koji češće doživljavaju taj izraz.

5. Poboljšava zdravlje općenito. Proučavanje Sveučilište Ohio State označava da što ste stariji, to ste više krhki, nego to ruke To može poboljšati ovu situaciju jer nas čini da se osjećamo popraćeno i volimo ono što jača tijelo.
 

Prednosti zagrljaja važne su za zdravlje, tako da nemate izgovor za to. Pokažite svoju naklonost!

Video Medicina: Bane Toxic Truck Attack - The LEGO Batman Movie - 70914 - Product Animation (Travanj 2024).