• Travanj 19, 2024

Sjedeći je glavni neprijatelj zdravlja, jer potiče razvoj pretilosti i prekomjerne težine, međutim, jedan od načina borbe protiv njega je praksa vježbanja ujutro.

Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Physiology, vježbanje ujutro, prije jela bilo kakve hrane, pomaže u sagorijevanju više kalorija i masti, nego u drugo vrijeme.

Učini to za svoje zdravlje!

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), obavljanje redovite tjelesne aktivnosti poboljšava zdravlje i promiče zdravu težinu.

Druge prednosti vježbanja je da spriječite razvoj bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes, artritis, rak, depresija i anksioznost.

Ako želite znati najbolje vježbe imati dobro zdravlje i izgubiti težinu učinkovito, datum ALTA u usluzi GetQoralHealth SMS. Prilikom odabira Cluba za smanjenje težine imat ćete savjete za poboljšanje tijela i načina života.

Da biste uživali u ovoj usluzi, jednostavno morate poslati poruku 69090 , s jednom od sljedećih riječi: TEŽINA, SMANJENJE, MJERA, FIT, PRAĆENJE, DIET , za primanje tijekom sedam dana vijeća koje će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje, po cijeni od 11,60 pezosa.