Otkrijte kako se sprijateljiti

• Travanj 25, 2024

prijateljstvo to je temeljni osjećaj u životu ljudskog bića, jer omogućuje emocionalni i psihološki razvoj ljudi; Međutim, nije uvijek lako uspostaviti afektivni odnos s novim pojedincima i, iznad svega, steći povjerenje drugih. Zato se većina ljudi pita: kako se sprijateljiti ?, kako ih odabrati?

Kako se sprijateljiti zahtijeva pravi interes da ih imamo i zadržimo, i premda se pretpostavlja da barem imamo tri osobe s kojima zaista možete računati u bilo kojim okolnostima, uvijek je bolje odabrati tu mrežu da bude veća. U tom smislu, autor predlaže tri strategije za postizanje veza i stvaranje prijatelja:

1. Vrijeme posvećeno: Pokažite zanimanje za druge Kada a prijateljstvo uspostavlja rituale koji im omogućuju da se sastaju i redovito kontaktiraju, kao što su tjedni sastanci ili povremeno slanje e-pošte.
2. Ekspresna podrška i odanost: Posudite svoju pomoć ljudi kada im je potrebna
3. Zagrlite ih: Ova akcija je izvrsno pojačanje za stvaranje veze bliskosti i naklonosti. Ona također pomaže smanjiti stres i čak ublažiti bol.

To su jednostavni savjeti koji odgovaraju na pitanje "kako se sprijateljiti", tako da će u praksi doprinijeti razvoju veze povjerenja u kojoj su svi uključeni dobrobiti.

U mnogo navrata, kada je u pitanju uspostavljanje afektivnog odnosa s osobom u planu prijateljstva, nekoliko ili nula puta se pitamo koje bi karakteristike netko trebao biti dio našeg kruga prijatelja, to je jednostavno sindikat koji nastaje sam od sebe sam, jer je bilo lijepo i ugodno.

Loše je to što se u ovom površnom procesu možemo okružiti pojedincima koji možda nisu bili toliko kompatibilni s nama i gubimo ih, bilo vlastitom odlukom ili zato što uvjeti nisu bili najbolji za uspostavu bliže veze.

Dajte nam vremena da razmislite o tome kako se sprijateljiti, primijeniti u praksi i pokazati interes za poznavanje i poštovanje, jedna je od najboljih investicija koje su vrijednije u afektivnim pitanjima, ističe Sonja Lyubomirsky, autorica knjige The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

To je zato što ne postoji bolji mehanizam za rješavanje problema nego da ga povjeri prijatelju ili ga podijeli s njim, jer skladan suživot generira proizvodnju endorfina, koji uzrokuju dobrobit i sreću.

Činjenica da se netko okrene kad nas život napadne dobrim i lošim vijestima, čini sve obećavajućim, tako da ne smijemo izgubiti zdravu naviku da se okružimo dobrim prijateljima. "Upoznajte sebe, oblikujete svoj lik." Ako ste zainteresirani za ovu vrstu informacija, pronađite je u bojorge@teleton.org.mx

Pratite nas na # 246D93 "> @ GetQoralHealth i # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku "Georgia", "serif"; boja: # 333333 ">

Video Medicina: Zvončica i čudovište iz Nigdjezemske / Legend of the Neverbeast (Travanj 2024).