• Travanj 25, 2024

Kada je prošlo više od tri dana i vaše tijelo još nije uklonilo otpad ili su vam stolice tvrde i suhe, to znači da imate zatvor , ali ne brinite, jer postoje neke infuzije koje vam pomažu smanjiti nelagodu i regulirati prolaz crijeva.

Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti , iz Sjedinjenih Država objašnjava da zatvor Pojavljuje se u svim dobima, obično kada pijete malo tekućine ili ne jedete vlakna.

Odbacite sve!

Sa svoje strane, Svjetska gastroenterološka organizacija objašnjava da korištenje prirodnih laksativa, u obliku infuzija, stimulira živce debelog crijeva za promicanje rada crijeva. Njegov učinak se javlja između osam i 12 sati nakon gutanja.

1. Sena odlazi

Stavite žličicu sena u malo vode i pustite da proključa. Pijte malo po malo.

Ova biljka sadrži tvari nazvane sennoside, koje odmah stimuliraju crijeva. Trebalo bi je koristiti umjereno.

2. Rabarbara

Ima antrakinone, koji djeluju kao purgativi, tako da pomaže eliminirati otpad iz vašeg tijela i regulirati prolaz crijeva.

Za infuziju je potrebno samo prokuhati žličicu korijena rabarbare u 250 ml vode.