Dijeta uzrokuje da jedete više

• Travanj 25, 2024

Kada tijelo nema ishrana , ćelija Počinju jesti dijelove sebe, zbog gubitka hrane, koja stvara da ljudi jedu više hrane, otkrili su istragu koju su proveli Medicinski fakultet Albert Einstein, Sveučilište Yeshiva u New Yorku.

To je proces koji se zove autophagy (doslovno "jesti sebe"), što je dio prirodnog ciklusa staničnog života. Međutim, istraživači su otkrili da s gladi također izvršavaju stanice u mozgu autophagy kako bi izbjegli izgladnjivanje.

Informacije objavljene na portalu BBC na španjolskom On navodi da kemijske reakcije koje se događaju u ovoj regiji šalju signal mozgu da smo gladni, tako da ljudi obično jedu više hrane, kada bi trebalo doći do naznake da smo zadovoljni i prestati jesti.

Međutim, istraživanje medicinskog fakulteta Albert Einstein pojašnjava da, kada ne jedemo, to je slučaj neuroni koji su odgovorni da nam kažu da smo gladni početi jesti dijelove sebe, svoje vlastite proteine, kao posljednje sredstvo za dobivanje energije i sprječavanje gladovanja:

"Hipotalamus je regija zadužena za kontrolu gladi. To uzrokuje da tijelo reagira na proizvodnju masne kiseline , što pak šalje signal da smo gladni do mozga, a to nas tjera da jedemo, "otkrio je liječnik Rajat Singh , voditelj istrage.

Dobre prehrambene navike su ključ

Prema liječniku Jorge López , stručnjak za Klinička pretilost , osnova za mršaviti i imaju dobru kvalitetu života, su navike koje svaka osoba ima, a koja se sastoji u posjedovanju a dijeta (dijeta) zdrava, sadrži sve skupine hrane, vježba vježba i imati pozitivan stav generirati te promjene.

U intervjuu za GetQoralHealth , daje sljedeće savjete, tako da ste u formi:

Zapamtite da je idealan za izbjegavanje kuhanja masti; bolje je koristiti maslinovo ulje i troši malo sol ili proizvodi bogati natrijem, jer ti uzroci zadržavanje tekućine .

Osim toga, žvače dobro namirnice za poboljšanje probava i uzeti u obzir da je bolje jesti hranu za stolom, mirno i mirno, jer to olakšava osjećaj punoće u tijelu.

Koje su vam navike potrebne za promjenu kako biste bili zdravi i fit?

Pratite nas cvrkut i Facebook .

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama