Otkriti ako ste ovisni o tehnologiji

• Travanj 24, 2024

Mobiteli, video igre, internet, društvene mreže ... ako nam svi pomažu da olakšamo naš život, zašto onda pojedinac može postati ovisan o tehnologiji?

ovisnost tehnologija se otkriva kada postoji pretjerano i nekontrolirano korištenje mobitela, video igara, interneta ili društvenih mreža, što negativno utječe na druga područja života osobe. Također, kada ih ne možete koristiti osjećate tjeskobu, napetost i neodlučnost. Da biste otkrili da li ste ovisni o tehnologiji, ovdje su najčešći simptomi:

1. Ovisnik o tehnologiji stavlja uporabu predmeta kao prioritetnu aktivnost, a drugo, kao svakodnevne, kao što su obiteljski odnosi, studije, posao ili prijatelji.
2. On se izolira od članova obitelji i ima ponašanja koja stvaraju probleme s prijateljima, studijama i / ili radom. Ovisnici o video igrama skloni su potpuno eliminirati društvene odnose, jer je to pojedinačna aktivnost kojoj posvećuju mnogo vremena. Osoba provodi puno vremena na internetu, razgovara na mobitel ili čeka da pošalje poruke.
3. Tehnologija ovisnik omogućuje telefonske račune ustati prekomjerno, a ne stavlja mjere za njihovo smanjenje. Upotrijebite mobitel kako biste napravili sve moguće aranžmane; osobni kontakt je sveden na minimum.
4. Čak i sa svojim prijateljima, ovisnik još uvijek koristi mobitel. Ili idite svugdje s ovim: na hranu, u kupaonicu, za vrijeme predavanja ...
5. Pogođena osoba leži u njegovoj obitelji, nedostajućem poslu ili školi. To jest, on postaje rob tehnologije, bez slobode odlučivanja ili kontrole nad svojom osobom.

Opasna ovisnost?

Stručnjaci navode da posljedice u ovisniku o tehnologiji mogu biti psihološke, socijalne, profesionalne i ekonomske. Na psihološkoj razini, ti ljudi imaju nisko samopoštovanje, ograničene socijalne vještine, visoku razinu anksioznost i sklonosti depresija .

Najbolje rješenje je prevencija, koja se postiže informiranjem o problemima koji mogu nastati zbog zlouporabe novih tehnologija. Jednom uronjen u ozbiljnu ovisnost, preporučuje se pomoć stručnjaka koji pruža potrebne strategije za njegovo rješavanje. A ti, jesi li ovisan o tehnologiji?  

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: Tapkanje za druge - Surogat tapkanje sa Brad Yates-om (Travanj 2024).