Deserti s sezonskim voćem

• Travanj 23, 2024

Ako je plod je Malo ih je i kod kuće, sigurno će svima doći ako se odluče oguliti, isjeći na kriške i posuti šećerom. Nitko neće primijetiti nedostatak.

Osim toga, mi ćemo provjeriti da bi dobro desert , to ne mora nužno zahtijevati maslac, kremu ili čokolada u izobilju i da je zaslužio snaša Može biti zdrava i dijetetska u isto vrijeme. Najvažnije je iskoristiti najbolje voće u sezoni.

Kompot od jabuka

jabuka To je jedan od najplemenitijih i najzdravijih plodova. Možemo ga pronaći praktički tijekom cijele godine. Za izradu kompota, koji služi kako za prženje pečenja, tako i za njegovo korištenje u džemovima, odaberite kisele jabuke, kao što je pipin.

Sada se ljušti tri jabuke ; uklonite srce i izrežite ih na velike komade i stavite ih u vodu s dovoljno limuna.
U drugom spremniku pripravljen je sirup s četvrtinom kilograma šećera i čašom za rakiju; Kada se počne zgušnjivati ​​i praviti niti, dodajte komade jabuke i pospite sok od limuna. Sve dobro promiješajte, a zatim stavite u vodenu kupku jedan sat.

Dijetetski savjeti za pripremu slastica

1. Kremu možete zamijeniti cijeli jogurt ili ja descremado , prirodnog okusa. Također i za sir s rikotom bez masti.

2. maslac ili margarin Može se zamijeniti uljem.

3. Deserti koji nose želatin oni su najbolji jer izbjegavaju uporabu masti .

4. Preporučuje se okus vrsta poput cimeta, klinčića, đumbira, kardamoma, kao i esencija, kao što su voda vanilije, bademi ili cvijet naranče.

5. Poželjno je koristiti cijela brašna i žitarice na bijelo brašno.

6. Bolje je zamijeniti jedan žumanjak s dva bijela.

7.Promijenite šećer granulirani zaslađivač ili ovisno o tome desert , za med ili smeđi šećer .

Video Medicina: Mileram kolač sa voćem - Lagan recept sa voćem - Šerpica (Travanj 2024).