Zubna higijena za 3 minute

• Travanj 19, 2024

Da bi vaša usta bila zdrava, osnove imaju odgovarajuću higijena Stomatološki, tako da treba četkati zube tri puta dnevno, dva do tri minute nakon svakog obroka, tvrde stručnjaci.

oboljenja najčešći su usta karijes i upala desni, što je uzrok gubitka zuba, loš dah , loše probave i ponekad infekcije srca i bubrega.

Liječnici navode da je ispravna tehnika četkanja zuba:

1. Postavite četkicu pod kutom od 45 stupnjeva
2. Uvijek zamahnite od zubnog mesa do zuba.
3. U gornjim zubima se spušta
4. U donjem dijelu zubi zahvaćaju
5. Pažljivo očetkajte odostraga prema naprijed
6. Očistite kotače kružnim putem.

Za one ljude koji imaju protezu i neugodu, ozljede desni ili se pokreću pri razgovoru ili žvakanju, morate ići sa svojim stomatologom da ga fiksiraju, usta uvijek moraju biti u najboljim mogućim uvjetima.

Kada osoba ima protezu ili punu protezu, treba ih očistiti kao normalne zube; Ako je čišćenje vaše proteze otežano nakon svakog obroka, trebate je oprati noću prije spavanja i ujutro kada ustanete.

Još jedna indikacija je da četkate jezik od sredine do vrha i dobro se ispirete, također flosses barem jednom dnevno, za čišćenje između zubi i izbjegavanje ostataka hrane bogate šećerom, kako bi se spriječilo oštećenje zuba karijes. Izbjegavajte prekomjerno pušenje i konzumiranje alkohola jer su oni prvi čimbenici rizika koji se razvijaju rak usta .

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: Upute - Curaprox CS 5460 zubna četkica (Travanj 2024).