• Travanj 25, 2024

Akumulacija mast u nekim dijelovima tijela (trbuh, stražnjica i ruke) je faktor koji utječe ne samo na izgled ali i ljudi.

Međutim, to može imati različite uzroke: genetika ili loše navike, u kojima se hrana ističe, iako postoje namirnice koje mogu pomoći u hrani sagorijevanje masti.

Prema studiji koju je proveo. \ T Sveučilište snimljeno u Španjolskoj, otkrili su da je visoka konzumacija čokolade povezana s nižim razinama ukupne i centralne masti, bez obzira na to je li se prakticira ili ne tjelesna aktivnost ili dijeta koja se slijedi.
 

Ukusne opcije koje vode računa o vašem liku ...

Dobra opcija za hranu spali salo može se naći u ove tri salate , Uhvatite ih i uživajte u spektakularnoj figuri!

1. Morski užitak. Posluživanje za jednu osobu. Sastojci: 1 narezani kivi, 3 grane naribanog celera, 100 g kupusa izrezanog na tanke trake, 1 ribana mrkva, pola limenke losos na prirodne, 4 kuhane kozice, 2 žlice senfa, 1 prstohvat papra i 1 jogurt.

Studija provedena u Harvardska škola javnog zdravlja , otkrili su da ljudi koji povećavaju potrošnju hrane bogate vlakno kako jogurt stvarno smanjuje težinu.

2. Bogata iskušenjima vlakana. sastojci: pola prirodnog ananasa, 1 jabuka, pola romain salata, pola šalice nasjeckanog oraha. Tvar koja se nalazi u koži jabuke pomaže ojačati mišiće i izbjegavajte dobivanje na težini, čak i ako ste na dijeti s visokim udjelom masti, kao što pokazuje studija provedena od strane Sveučilište u Iowi

3. Zeleni užitak. sastojci : 100 grama potočarke, deset listova zelena salata crvena, 100 grama tune, osam rotkvica, struja ulja i octa i prstohvat soli. Zahvaljujući svojim komponentama, potočarka vam može pomoći da izgubite težinu prirodno, ona je depurativna i pomaže vam eliminirati toksine, stoga ne zaboravite uključiti to u svoj dijeta .

Ove salate vam pomažu spali salo Oni će također ojačati vaše zdravlje i omogućiti vam ne samo da izgledate spektakularno, već i da se osjećate vrlo dobro s vama. Pokušajte!

Video Medicina: If superpowers were real: Body mass - Joy Lin (Travanj 2024).