Odlaganje procesa starenja ovisi o vama

• Travanj 20, 2024

starenje To je neizbježno. Nitko, ništa ga ne može zaustaviti. Možda je to razlog zašto svi pretražuju, što nazivaju legendama: "Izvor mladosti ". 

Ali to zapravo nije nešto što se može otkriti u nekom magičnom kanalu, skrivenom na tamnom mjestu u svijetu. izvor mladosti Može se naći u nama samima. To nije nešto što možemo uzeti kao lijek, već ono što radimo ili prakticiramo u našem životu.

geni One čine 30% ukupnog procesa starenja osobe. Ostatak postotka ovisi o vrsti života koji vodite. Zapravo, ako dobro vodimo računa o sebi, možemo živjeti 100 godina.

Međutim, postoje faktori koji ubrzavaju proces starenja, kao što je pušenje koji mogu uzrokovati probleme s plućima. To lišava organizam dobra cirkulacija i uzrokuje blijed i bolestan izgled.

Također lišava tijelo elemenata kao što su vitamina C , neophodna za obnovu kože i regeneraciju stanica.

Previše alkohol Oštećuje vašu kožu, jer širi krvne žile. To uzrokuje povećanje cirkulaciju krvi .

Ostanite aktivni

Morate se riješiti mast i colesterol Oni začepljuju pore na koži, aktivnost i tjelovježba zadržavaju mišiće u obliku i potiču cirkulaciju. Neaktivnost sprječava regeneraciju i povećava se toksini .

Zdrav obrok osigurava kožu vitamini i minerali što vam je potrebno za rast i regeneraciju. Voće i povrće imaju antioksidanse koji čuvaju starenje .

Video Medicina: AKASHIC READINGS - DEATH (PART 1) (Travanj 2024).