Igrajte u svom uredu i svladajte stres

• Travanj 25, 2024

Suočavanje s radnim okruženjem stres ili ne vrlo fleksibilna, može ugroziti kvalitetu naše fizičko zdravlje i emocionalan , to je pokazalo istraživanje potpisa Ipsos Public Affairs , Rezultati pokazuju da u svijetu 56 % Radnici su nesretni, glavni uzrok je nefleksibilnost šefova.

Provedba dinamike poput plesa u uredu smanjuje stres . Možda možeš napraviti promjenu .

Ako želite ured pada u letargiju i u nezadovoljstvo , može biti da neke jednostavne aktivnosti vole ples 10 minuta ujutro ih motivirajte, ojačajte kao tim i smanjite opći stres .

Neki šefovi to smatraju "Zabavna dinamika" oni su gubljenje vremena, međutim, pronalaženje pravog trenutka za razgovor o tome kako se osjećamo i predlažu neka rješenja mogu dati neposredne rezultate u ohrabrenje osoblja produktivnost što naši šefovi očekuju

ples To je izvrsno kardiovaskularne vježbe koji nas oksigenira i pomaže nam postići jasnije ideje; Također nam pomaže da ojačamo kosti i sagorimo kalorije, zbog čega je toliko koristan za ljude koji provode 8 ili više sati sjedenja.

Možete početi pitati svoje kolege ured ako se žele pridružiti "jutarnjem plesu", i osmisliti plan za formalni prijedlog koji uključuje snažne argumente.

Pamela Meyer , direktor tvrtke Suradnici u kreativnosti , osigurava to plesna dinamika , igre ili radni dani vani, su izvrstan alat za postizanje produktivnost i izbjegavanje promjene osoblja.

U tom smislu, studija provedena od strane Tehnološki institut u Massachusettsu (MIT) napominje da tvrtke povećavaju svoj prihod (do 40% ) kada stvaraju okruženje u kojem se timovi osjećaju cijenjenim i njihove ideje se uzimaju u obzir.

Klađenje na integraciju kroz ples povezuje nas s našim partnerima i pomaže nam da ojačamo povjerenje koje nam je potrebno raditi kao tim , Možete početi stvaranjem grupe u društvenoj mreži na kojoj dijelite brainstorming. Želite li? ples u vašem ured smanjiti stres ? Razmislite o tome!

Video Medicina: Zetetic Zen Karatbars Presentation 2017 Business Lecture If You Are Undecided WATCH THIS! Zete (Travanj 2024).