• Travanj 25, 2024

Promet, stiskanje, vrištanje ... Jednostavna činjenica da morate ići van stvara stres, ako joj dodate radno vrijeme dulje od osam sati i prekomjerno opterećenje; Tko bi mogao biti osuđen zbog ljutnje? No, da li ova emocija šteti našem zdravlju?

Razlozi mogu biti jasni, ali stvarnost nije toliko. Zašto se naljutimo? Ona ide dalje od jednostavnog odgovora na frustraciju, iako također proizlazi iz njega.

Prema Voditelj neurobiologije Nacionalnog instituta za psihijatriju, Eduardo Calixto, Ljutnja nije loša, ona je zapravo oblik kroz koji se brže prilagođavamo novoj sredini ili neočekivanom zahtjevu.

Za stručnjaka postoje tri faktora koji utječu na odgovor mozga:

1. Što si više ljut, više si sebičan.

2. Nezrelost mozga.

3. Ovisno o potrebi koja nije zadovoljena (frustracija).

Ljutnja, više od fizičkih promjena, proizvodi fiziološke promjene u mozgu: veća povezanost između neurona, kao i povećanje proizvodnje neurotransmitera, dopamina i adrenalina; potonji uzrokuje da događaj ljutnje može trajati samo 25 minuta.

Posljedice ljutnje

Nije da bijes negativno utječe na mozak, nego nas čini konkurentnijima. To nas čini iznimno dominantnim u našem okruženju i problemu. Međutim, kad ode na patološki stupanj, možda se suočava s pravim problemom: poremećajem osobnosti.

Iako, koliko puta se možemo naljutiti bez dostizanja krajnjih granica predstavljanja psihološkog problema?

Za Calixto, to se mijenja prema dobi:

1. 20 godina: pet puta dnevno.

2. 30 godina: tri puta dnevno.

3. 50 godina: od jednog do dva puta.

Gnjev je također kulturno pitanje, jer u Latinskoj Americi ljudi su više ljuti nego u Europi.

Ti, zašto si ljut?