Udobnost u trudnoći

Jeste li znali da postoji opasan odnos između sandala i zdravlja? Nekoliko studija sugerira da prekomjerna uporaba ove obuće, osobito ljeti, utječe na vaše držanje i oštećuje različite dijelove tijela.

Prema istrazi Nacionalna procjena zdravlja nogu u SAD-u , 78% odraslih starijih od 21 godine pati od problema s stopalima, što je posljedica pretjerane upotrebe sandala poznatih kao "flip-flops" ili "crow's feet".

Iako su sandale vrlo udobne i svježe za ovu sezonu, stručnjaci kažu da nisu u stanju apsorbirati utjecaj na tvrde površine kao što je cement.

Čak i studija Sveučilište Auburn sugerira da niske cipele kao što su sandale mijenjaju način na koji hodate, to jest, ljudi imaju tendenciju nabirati prste da zadrže svoje cipele na mjestu kad koračaju, dok je peta u potpunosti podignuta.

Ovaj pokret rasteže plantarnu fasciju, koja je vezivno tkivo koje se proteže od pete do nožnog prstiju, što može uzrokovati upalu, bol, ostruge i umor, osobito kod osoba s prekomjernom težinom, prema informacijama objavljenim u LiveScience .

S druge strane, Jackie Sutera, pedijatar iz New Yorka, navodi da su noge temelj tijela; bilo kakvo oštećenje se odražava u svim našim kostima i zglobovima. Uzimajući kratke korake i okrećući gležnjeve prema unutra, dolazi do oštećenja zdravlja kao što su:

 

  1. Bol u koljenu, leđima i kukovima
  2. Stvaranje mjehurića i žuljeva
  3. pada
  4. Povrede gležnja, pete i kralježnice
  5. Prijelom kostiju, prstiju i noktiju
  6. Razvoj klica
  7. tendinitis

 

Udobnost u trudnoći

U podacima koje je objavio BBC World , Lorraine Jones, predsjednica Društva pedikera i pedijatara , pojedinosti da dobitak na težini i hormonalne promjene koje nastaju u trudnoći utječu na tijelo.

U stvari, mišići i ligamenti su rastegnuti i olabavljeni, tako da je vjerojatnije da će noge trpjeti uganuće. Stoga se sandale ne preporučuje u ovoj fazi, jer ne pružaju potrebnu podršku.

Preporučuje se izbjegavanje niskih cipela i korištenje pete od tri centimetra ili pete centimetarskog gela.

 

Nemojte biti razočarani!

Svi ekscesi su loši, ali ako koristite sandale na umjeren način iu određenim okolnostima kao što su bazen, plaža ili kratke šetnje po ravnim površinama, nećete imati te zdravstvene probleme.

Međutim, idealno je da koristite modele sa širokim trakama i pravilnim anatomskim oblikom koji pruža odgovarajuću potporu peti i luku stopala. A vi, kakve cipele koristite na odmoru?


Video Medicina: Garderoba i Veš za trudnice i porodilje (Svibanj 2020).