• Travanj 25, 2024

Koliko odluke Jeste li u svom životu dobili impuls? Je li vam to pomoglo? Možda je vrijeme da upotrijebiš više rasuđivanja od svog emocije kada je riječ o važnim odlukama, jer tek tada biste imali bolji kvaliteta života

Znanost navodi da postoji više prednosti za vaše razmišljanje da premašite vaše emocije , budući da ćete biti 100% sigurni da ste napravili pravi izbor i da nećete požaliti u budućnosti, ali, kako bolje odluke ?

Možda vas također zanima: utječe li slina na vaše odluke?

Odaberite bolje i uživajte u uspjehu!

1. Razmislite o svojim problemima kao da ste im stranac. Studija objavljena u časopisu Psihološka znanost Pojedinosti koje biste trebali postaviti situaciju kao da ste vanjski promatrač. Kada razmišljate iz ove perspektive, vjerojatnije je da ćete koristiti rasuđivanje.

2. Ostanite u sadašnjosti sa svjesnom meditacijom. Puna meditacija usredotočuje vašu svijest u sadašnje vrijeme, tako da smanjuje gubitak vremena i energije koju koristite razmišljanjem o prošlosti ili budućnosti, detaljno opisuje studiju objavljenu u Udruga za psihološku znanost .

3. Razmislite o drugom jeziku. Kada izložite situaciju na jeziku koji nije izvorni, uklonite emocionalnu vezu i lakše je prevladati rasuđivanje , prema studiji objavljenoj u. \ t Psihološka znanost .

4. Promovirajte svoju emocionalnu inteligenciju , Uz to imate mogućnost identificirati i upravljati vlastitim emocije i drugih. Njime možete spriječiti da emocije utječu na odluke, kaže studija Sveučilište u Torontu.

5. Analizirajte okoliš. Svi vanjski čimbenici poput rasvjete povećavaju pozitivne i negativne emocije osobe, što izravno utječe na uzimanje odluke racionalno, kaže studija objavljena u Časopis psihologije potrošača .

6. Odvojite trenutak prije nego što odlučite. Odvojite trenutak da dišete, ne trebate mnogo, samo djelić sekunde, pomoći će vam da poboljšate unos odluka , spominje istragu objavljenu u PlosOne.

7. Povjerite iskustvo. Psiholog Daniel Gilbert ističe da ako nemamo znanja ili iskustva da preuzmemo odluka , trebamo potražiti neke primjere ljudi koji su ga živjeli, pa provjerite sa svojim najboljim prijateljima, obitelji ili partnerom prednosti i mane situacije.

Ljudi su spremni donositi inteligentne odluke pod pritiskom, tako da ne brinite, ako trebate nešto neočekivano odlučiti, samo udišite i izvadite se iz situacije na nekoliko sekundi. To će vam pomoći da odaberete ono što vam odgovara. A ti, kako odlučuješ?

Video Medicina: Kako koristiti paralelne realnosti? Prebaciti se u alternativni svemir! -Betinho (hrvatski titlovi) (Travanj 2024).