Veseli stav sprječava probleme sa srcem

• Travanj 23, 2024

Biti vesela i optimistična može u velikoj mjeri smanjiti rizik obolijevanja od srčanih problema, pokazuje nedavna studija.

"Ako ste po prirodi veseli i vidite dobru stranu stvari, vjerojatno ćete biti zaštićeni od srčanih događaja", rekao je u priopćenju Sveučilište Johns Hopkins voditelj studije, Lisa Yanek, docent opće interne medicine u Medicinski fakultet sveučilišta.

"Vjerojatniji temperament ima stvarni učinak na bolest, a kao rezultat toga možda je jedan zdraviji."

Yanek i njegovi kolege ispitali su podatke o više od 7.400 Amerikanaca i otkrili da je vedar, opušten, energičan i zadovoljan životom smanjio rizik od srčanog udara, iznenadne srčane smrti i drugih ozbiljnih srčanih problema do 50%.

Mehanizmi koji podupiru zaštitni učinak optimizma i pozitivnosti nisu jasni, kazao je Yanek.

Studija se pojavljuje u nedavnom broju časopisa American Journal of Cardiology , Prethodna su istraživanja pokazala da depresivni i anksiozni ljudi češće pate od srčanog udara i umiru od njih nego od ljudi sretnijih osoba.

Iako je studija otkrila povezanost između optimizma i manjeg rizika od srčanih problema, nije uspostavila uzročnost.

Yanek je primijetio da se ljudi sretnih osoba često tako rađaju, a ljudima da promijene svoj temperament nije lako.

Predloženo je da će ljudi koji imaju vedro raspoloženje vjerojatnije bolje paziti na sebe i imati više energije za to.

Međutim, Yanek je kazao kako njegovo istraživanje pokazuje da optimistični ljudi još uvijek imaju mnogo faktora rizika za bolesti srca, ali su imali manje ozbiljnih srčanih događaja.

Video Medicina: My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic (Travanj 2024).