• Travanj 19, 2024

Koliko puta tjedno imaš noćne more? Zlo sanjati uzrokovane stresom, mogu nas ostaviti s osjećajem straha ili anksioznost tijekom dana, ali postoje li bolesti koje uzrokuju noćne more ?

Prema Patrick McNamara, profesor neurologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Bostonu , ističe da je noćna mora nastaje kada REM spavanje , tako da mozak ne završava obradu emocionalnog sadržaja snova.

Provjerite učestalost noćnih mora!

Stručnjak za detalje noćne more Ne treba se brinuti, ali ako se vrlo često registriraju, najbolje je posjetiti liječnika jer može biti posljedica bolesti koja može ugroziti vaš život.

1. Bolesti srca , Studija provedena u Švedskoj daje detalje o povećanju noćne more Kod starijih muškaraca i žena to je povezano s povećanjem nepravilnog otkucaja srca i boli u prsima. Iz tog razloga, većina srčanih napada obično se javlja rano ili kada dođe do REM spavanja, primjećuje Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar .

2. Parkinsonova , Studije objavljene u Neurologija Lanceta kažu da su ljudi s poremećaji spavanja i da oni doživljavaju noćne more ili djeluju njihovi snovi su u opasnosti od razvoja Parkinsonova ili druge neurodegenerativne bolesti.

3. Psihotične epizode Djeca koja doživljavaju noćne more Česti ili noćni strahote imaju veći rizik za razvoj psihotičnih iskustava češće u adolescenciji, prema studiji Sveučilište Warwick .

4. za vrijeme spavanja , Ako je vaš noćne more oni se povećavaju, osobito oni koji se odnose na dobro disanje, najbolje je da idete svom liječniku, možete imati apneju za vrijeme spavanja, jer to uzrokuje oštećenja u REM snu zbog nedostatka kisika. Studija objavljena u Medicina spavanja Navodi da su osobe koje su bile liječene od boli smanjile svoje noćne more do 91%.

5. Posttraumatski stres , noćne more pojavljuju se nakon što su doživjeli ili doživjeli traumatski događaj koji je ugrozio smrt ili neke tjelesne ozljede.

Ako nemate nijednu od ovih bolesti, najčešći je vaš noćne more zbog stresa, tjeskobe, uzimanja lijekova ili hormonskih promjena, možete ih smanjiti vježbanjem, smanjiti konzumaciju alkohola i kofeina ili prakticirati neki hobi. A vi, kako kontrolirate noćne more?

Video Medicina: LED traka i PowerLED rasvjeta (Travanj 2024).