• Travanj 19, 2024

dijabetes na različite načine utječe na 5% svjetske populacije, s 12 milijuna dijabetes samo u zapadnoj Europi.

U svojim različitim oblicima, dijabetes melitus tipa II, ovisno o inzulinu vjerojatno je najčešći, nakon čega slijedi Dijabetes tipa I

Ova bolest također ovisi o čimbenicima okoliša kao što su pretilost, sjedeći način života i neravnoteža u prehrani.

U tom smislu, joga je pokazao neke korisne rezultate u kontroli dijabetes , Vježbe joga koje su propisane za kontrolu, razlikuju se od vježbanja Hatha yoga , jer to su pozicije za liječenje određenih bolesti, kao i meditacija ,  opuštanje i vježbe produženje .

Jedna od studija provedena radi kontrole dijabetes izradila ga je Zaklada za biomedicinsku jogu koju je 1982. godine osnovao biokemičar Robin Monro i Indijski fond za istraživanje joge koji je otkrio da ako se prakticira 30 minuta dnevno, u mjesecu, to pomaže u smanjenju razine glukoze u krvi kod osoba s dijabetes .

Pacijenti su sudjelovali u jednoj ili dvije 90-minutne sesije tjedno te su također zamoljeni da vježbaju kod kuće. Nastava je uključivala specifične vježbe za kralježnicu, luk i abdominalno disanje .

Certifikacija rezultata

Na kraju 12 tjedana razine šećera u krvi bile su značajno smanjene u svih bolesnika u grupi za jogu i bile su blago povišene u skupini koja se nije pridružila sesiji. vježba .

Tri studenta joge uspjela su smanjiti svoje lijekove, uključujući i čovjeka koji nije promijenio režim lijekova 20 godina.

Odavno je poznato da je vježba korisna. Terapija joga može smanjiti razinu stresa koja bi mogla imati lošu ulogu u. \ t dijabetes .

Međutim, nedostatak je u tome što je nekim pacijentima teško održati korak koji je potreban za održavanje te koristi. Svi su pacijenti rekli da bi željeli trajno pohađati ove razrede, ali nemaju dovoljno vremena i novca.

Osim kontrole razine Joga za šećer u krvi također stabilizira raspoloženja , daje veći osjećaj dobrobiti i kontrole i pomaže u dijeta .

Video Medicina: Izlaganje Mareka Marzeca o IFS standardu (Travanj 2024).