žitarice

Ako su upala, plin, kolitis i žgaravica stalna u vašem životu i ne znate što učiniti da biste se osjećali bolje, vrijeme je da se zapitate što Hrana može uzrokovati poremećaje u želucu.

                            

Prema podacima klinike Mayo, to su neki proizvodi koje trebate izbjegavati ako želite imati želudac u želucu:

               

žitarice

Derivati ​​pšenice, ječma i zobi sadrže gluten koji može zapaliti debelo crijevo, izbjeći njegovu konzumaciju i rafinirano brašno.

 

čokoladne bonbone

Ako jedete one koji sadrže više masti, upale, iritacije i bolove u trbuhu, neće vas ostaviti na miru.


Video Medicina: 20 INTEGRALNE ZITARICE (Siječanj 2021).