Salata od krastavaca i dinja brinuti za vašu kožu
Ožujak 2024
Anksioznost za seksualna izvedba , kao i sam odnos, dio su psiholoških čimbenika koji utječu na seksualni život, osobito muškaraca, koji čak mogu predstaviti disfunkcija , prema stručnjacima iz Meksički institut za seksualnost (IMESEX) .
Kada se slike tjeskobe pojave u privatnosti stres , generirani obično daju povećanje prolaktina i kortizola, što pak uzrokuje inhibiciju ili smanjenje želje i stoga smanjuje seksualna izvedba .
Dobra komunikacija u privatnosti, kao i poznavanje vlastitog seksualni odgovor i povjerenje, ključni su za sprječavanje straha ili straha koji izazivaju tjeskobu oko seksualna izvedba.
Prema seksolog Roberto Soto y Ramírez, stručnjak IMESEX-a postoje neki drugi aspekti koji mogu izazvati tjeskobu i utjecati na predstava muškarca, među njima:
1. Ekonomski problemi gubitak zaposlenja, dugovi ili konfliktni odnosi na radnom mjestu. Nekoliko studija pokazuje da čimbenici kao što su društvene mreže, koje utječu na perspektivu nevjere, mogu izazvati probleme u odnosu, kao i udaljenost u privatnosti.
2. Očekivanja previsoka , Iako se na samom početku doživljavaju s više buma, čak iu odrasloj dobi, iz očiglednih razloga starosti, oni imaju performanse ili otpor u privatnosti. Međutim, objašnjava seksolog, važno je iskoristiti iskustvo i "promijeniti" vrijeme za kvalitetu seksa.
3. Stalna dostupnost. Suprotno uvjerenju da je čovjek uvijek voljan imati odnose, ponekad nedostatak ljubavi i poštovanja može utjecati na njegov predstava u privatnosti, stvarajući začarani krug tjeskobe, čak i dostizanje depresije.
4. Fizički poremećaji. Danas kronične bolesti postaju sve učestalije, čak i od rane dobi, kao što su dijabetes, pretilost, hipertenzija i kardiovaskularne bolesti, koje izravno utječu na fizičku sposobnost i intimnost.
5. Negativne emocije , Opće nezadovoljstvo, stres, ljutnja, kajanje, ljutnja, čak i tuga ili tuga, kao i drugi negativni osjećaji, utječu na samopoštovanje i samopouzdanje, kao i na odnos s parom, što se na kraju odražava u privatnosti
Kako bi prevladali ovu vrstu čimbenika koji stvaraju tjeskobu za seksualnu izvedbu, Soto i Ramirez preporučuju da započnete razgovor s parom, znajući njihovu stvarnu situaciju i izrazite sve što čovjek osjeća. Profesionalno usmjeravanje treba tražiti kako bi se svaki korak naprijed i smanjio.