Kardiološka rehabilitacija i njezine prednosti

• Travanj 20, 2024

Svi smo izloženi srčanim problemima, čimbenici koji utječu na njihovu pojavu mogu biti vrlo različiti i kreću se od loših životnih navika do prirođenih bolesti, koje ako se ne otkriju na vrijeme, mogu imati kobne posljedice.

Kada je došlo do srčanog udara, postoje metode rehabilitacije kako bi se spriječile buduće ponovne pojave. Naravno da ih mora koordinirati kardiolog i primijeniti rehabilitacijski liječnik, tako da se provode na takav način da su rezultati optimalni.

ciljevi

Ciljevi svakog plana rehabilitacije su različiti za svakog pacijenta. Kada postavljate vlastite ciljeve, rehabilitacijska grupa uzima u obzir vaše opće zdravlje, svoj specifični problem sa srcem, čimbenike rizika, preporuke liječnika i, naravno, vlastite preferencije.

Srčana rehabilitacija može smanjiti vaše simptome i vjerojatnost da ćete imati drugih srčanih problema u budućnosti. Ima mnoge druge pogodnosti.

prednosti

-Vježba poboljšava vaše mišiće, daje vam više energije i učinit će da se osjećate bolje. Pomaže vašem srcu i daje više snage vašem tijelu. Vježba će vam također omogućiti da se vratite na posao i druge aktivnosti prije.

-Zdrava prehrana može smanjiti razinu kolesterola u krvi, kontrolirati vašu težinu i pomoći vam kontrolirati krvni tlak i druge probleme kao što je dijabetes. Osim toga, osjećat ćete se bolje i imati više energije.

- Usluge rehabilitacije mogu vam pomoći prestati pušiti. Prestanak pušenja smanjuje rizik od bolesti poput raka pluća, emfizema i bronhitisa. Također smanjuje mogućnost srčanog udara, moždanog udara i drugih problema sa srcem i krvnim žilama. Imat ćete više energije i zdravlja.

- Možete naučiti kako se bolje nositi s situacijama koje uzrokuju emocionalni stres i bolje kontrolirati svoj život. Osjećati se dobro emocionalno pomoći će vam da poboljšate stanje vašeg srca.

preporuke

Aerobna tjelovježba povećava brzinu vašeg pulsa i tjera vas da se znojite. Poboljšava cirkulaciju krvi bogate kisikom u sve dijelove tijela.

Trening s utezima povećava mišićnu snagu i toleranciju.

Obje vrste vježbanja, kada se radi pravilno, sigurne su i korisne za srce.

Vaš život ovisi o vašoj sposobnosti da svakodnevno naviknete sve preporuke svojih rehabilitacijskih usluga.