Capoeira zavodi Jennifer Lopez

• Travanj 18, 2024

Jennifer Lopez proživjela je vrlo neugodan trenutak nakon što je slomila hlače tijekom prezentacije u Las Vegasu, u SAD-u.

Pjevač je završio svoju prezentaciju i naklonio se publici kada je slomio "tijelo" pokazujući stražnjicu.

Međutim, ovaj događaj samo je potvrdio da pjevač održava napeto tijelo zahvaljujući disciplini svakodnevnog vježbanja, kao što je capoeira.

Čak iu 2012. pjevačica Jennifer Lopez na trenutak je zaboravila pop i hip-hop, vježbati capoeiru (kombinaciju borilačkih vještina i plesa afričkog podrijetla) na plaži u Montevideu, zajedno s plesačima koji sudjeluju u njegov program ¡Q'Viva! Izabrani.

Portorikanac je stigao u Playa de los Ingleses, u području Punta Gorda, gdje ju je čekala pozornica s drvenim daskama na pijesku.

Umjetnica je skinula cipele kako bi promatrala izvedbu plesača na plaži. Nakon što je nekoliko riječi uputio cilju televizijske kamere produkcije programa, prišao je grupi i napravio neke pokrete Capoeira Brazilska.

Što je capoeira?

To je afro-brazilska borilačka vještina koju su razvili afrički robovi otpremljeni u Južnu Ameriku iz zapadne Afrike tijekom 1500-ih, od kojih je 50% boravilo u Brazilu. Svrha toga bila je očuvanje njihove kulturne tradicije i religije.

Međutim, ova disciplina nagrađuje širok raspon pogodnosti za ljudsko tijelo, jer okuplja najbolje od tjelesnih vježbi, aerobika i plesa.

Capoeira poboljšava krvni tlak , dišnog sustava i smanjuje razine tjelesne masti , Osim toga, dobiva se veća snaga mišića i toniranje.

Prema stručnjacima, pokreti struka i nogu smanjuju probleme zatvor ili razdražljiv utroba ; također, generira endorfini koji pomažu u smanjivanju stres i napetost .

Ako ste zainteresirani za to, sljedeći video prikazuje neke osnovne vježbe iz discipline:

Ova terapija obnavlja raspoloženje ljudskog bića i daje energiju za suočavanje s izazovima svakodnevnog života. A vi, želite li to prakticirati?

Video Medicina: 2015 Závod Míru Rýmařov (Travanj 2024).