Spalite kalorije u svojoj kući

• Travanj 23, 2024

Neki ljudi koriste vikend kako bi popravili svoju kuću, očistili ormar i instalirali klima uređaj, aktivnosti s kojima gori kalorija veleprodaja i ostaje u obliku tijela.

Svaki put kada morate obaviti neku aktivnost u svom domu, smatrajte da je to nešto pozitivno za održavanje zavisti. Prema tome, GetQoralHealth Predstavlja vam neke zadatke koji ne samo da će eliminirati prašinu, nego će završiti s mast vašeg tijela:

Preuredite svoj ormar: Ako ne pronađete što obući, vrijeme je da skinete svu odjeću i rasporedite odjeću na vidljiv način. Uz ovu aktivnost gori kalorija bez da primijetite. Američko društvo za rak osigurava da možete izbrisati do 240 kalorija za jedan sat

Ugradite klima uređaj: Ako ste već umorni od ventilatora i želite svjež zrak u svom domu, nemojte se ustručavati instalirati klima uređaj. Ova aktivnost će vas naplatiti do 100 kalorija za 20 minuta.

Pobrinite se za svoje biljke: Vrtlarstvo je aktivnost koja gori kalorije, to jest, prilikom rezidbe grmlja, rezanja trave, uređenja cvijeća uklanja do 330 kalorija po satu, prema informacijama objavljenim u Huffington Post .

Opće čišćenje: Tresanje, čišćenje i brisanje su aktivnosti koje mnogi ljudi ne vole, ali s njima mogu izgorjeti do 240 kalorija po satu

Počevši od danas spali kalorija tako da postanete čudak za čišćenje; Pored toga što će donijeti korist vašem tijelu, pružit ćete bolji izgled vašem domu, što će stvoriti veće blagostanje. A ti, jesi li već očistio kuću?

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu