• Travanj 20, 2024

Jeste li znali da je 100 grama ananas sadrži oko 50 kalorija? Osim toga, jer je bogata vodom i vlaknima, zadovoljava vas i održava vas duljom hidratiziranom. Dakle, voda za ananas je učinkovita mršaviti ? Odgovor je u ovom videu od YouTube .

[YouTube: smanjite se za 10 dana uz GRANADA]

U sljedećem videozapisu od Savjeti za mršavljenje , Deya Cano vam govori kako vam pomaže ananas mršaviti , a vi dijelite bogat recept vode od ananasa kako biste uklonili masnoću iz vašeg tijela.

[YouTube: pijte kako biste imali ravan trbuh]

Bromelain, snažan sastojak

Prema istraživanju objavljenom u časopisu American Journal of Clinical Nutrition , ananas je niska u kalorija pa je visoko preporučena hrana za ljude koji žele izgubiti težinu.

[YouTube: smanjite s funkcionalnom hranom]

Međutim, sastojak ananasa koji vam omogućuje uklanjanje masti je bromelain, enzim koji se nalazi u matičnom stablu i sok od voća, odgovoran za razbijanje proteina kako bi se olakšala probava, spriječio apetit i promicanje eliminacije. prema podacima Sveučilišta Pardue.

Čak se spominje i to ananas Smatra se kataboličkim plodom, to jest, pomaže vam sagorijevati više kalorija tijekom probave, nego što ova hrana ima.

Ako želite uživati ​​u blagodatima ovog tropskog voća koje se spominje u videu, najbolje je konzumirati ga prirodno i izbjeći onaj koji je konzerviran, budući da sirup koji se koristi za očuvanje povećava broj kalorija.

Video Medicina: Bromelain Anti-Inflammatory Enzymes From Pineapple Stem (Travanj 2024).