Povećajte svoj profesionalni rast

S dolaskom nove godine obnovljen je ciklus u svim područjima kao prilika za profesionalni rast ili osobno To je idealna prilika da se predlože novi izazovi koji se mogu ispuniti kada je u pitanju ciljevi realno, u kojoj se put do njezina ispunjenja može dobro opisati, objašnjava Dr. Jorge Sandoval, specijalist psihologije rada na UNAM-u.

U tom smislu, prvi korak je da se zapitate jeste li na mjestu koje želite i ako vam ono što radite pruža zadovoljstvo i mogućnosti profesionalni rast , Napravite analizu dosadašnje karijere i odredite što je potrebno za prevladavanje ove nove godine. U tu svrhu uzmite u obzir sljedeće savjete.

 

Povećajte svoj profesionalni rast

1. Prepoznajte svoje uspjehe. Prema Katy Piotrosky, autorica knjige "Vodič za rast radnih mjesta za kukavice" , najbolje je prepoznati vaše najveće kvalitete i uspjeh koje ste imali tijekom protekle godine, na taj način ćete znati svoje prednosti i nedostatke, kako biste ih radili.

2. Razjasnite svoje sumnje , Provedite više vremena za ono što je važno i transcendentno. Ako to niste uspjeli, razgovarajte sa svojim šefom, direktorom ili nadređenim da biste znali ciljevi kratkoročno i srednjoročno, kao i saznati koja su vaša očekivanja rast oni će.

3. Ostavite zaostatak prošle godine , Naučite se riješiti predrasuda, pogrešaka i nesporazuma koji su se dogodili u vašem okruženju. Predstavlja bolji način za pristup situacijama i ljudima da pokušaju imati harmoniju i mir u vašem posao .

4. Pogledajte budućnost. Zamisli način na koji želiš rasti tijekom nove godine i svoje nove postignuća To će vam omogućiti da prepoznamo koje motivacije trebate započeti s povjerenjem i optimizmom u novom ciklusu posao .

5. Pronađite svoje stanje , Napravite plan posao koji vam omogućuje da kombinirate svoje radne aktivnosti s osobnim. Izbjegavajte ekstreme u oba slučaja, osim što se osjećate dobro osobno, kao i na radnom mjestu, omogućit će vam da budete produktivniji i učinkovitiji pri obavljanju bilo kojeg zadatka.

6. Poboljšajte svoje odnose , Imajte dobru komunikaciju s timom posao ili kolege čini veliku razliku kada se sretnete ciljeve , prema stručnjacima u časopisu High Level. To vam može pomoći u povećanju produktivnost , razvoj i nova radna panorama.

7. Nemojte jesti svu tortu. Prema psihoterapeut i savjetnik za rad, Kimberly Moffit imati previše zadataka može vas preplaviti i utjecati na produktivnost i učinkovitosti, kao i fizičko i mentalno zdravlje. Morate naučiti reći "ne" kada je to potrebno. Tako ćete izbjeći mnoge glavobolje i biti loši sa svima.

Davanje prioriteta profesionalnim ili radnim aktivnostima od vitalne je važnosti za početak nove godine ili ciklus vrlo dobro; međutim, detalji, dajući sebi priliku da se opustite, poduzmete potrebne pauze ili odmor i vrijeme za sebe jednako je važno za postizanje profesionalni rast .


Video Medicina: Trening za rast mišića ruku, MH fitnes izazov - kandidat Marko Trajčević (Ožujak 2024).