Psihoterapija tijela vs simptomi stresa

Uronjeni smo u društvo u kojem obiluju simptomi stres , strah i nasilje , a malo je trenutaka tišine.

To uzrokuje da naše tijelo bude nešto udaljeno i nepoznato nama; ne slušamo ga kad nas zamoli da prestanemo, samo ga slušamo kad se razbolimo, kao što objašnjava Tjelesna psihoterapija i ljudski razvoj (TEPAL) .

Svaka od negativnih situacija uzrokuje stres, a simptomi detoniraju u našem tijelu stanje napetosti, koje normalno nestaje kada emocija je pušten.

U tom smislu psihoterapija tijela pomaže nam da steknemo mir, vitalnost i emocionalnu dobrobit na koje utječu simptomi stresa.

Prema Centar psihoterapije tijela Granade , Španjolska, ova tehnika je ljudski pristup vašim ograničenjima, simptomima i trenutnim blokadama i vašim potencijalima za samoizlječenje i rast :

"To je mogućnost oporavka." vitalnost tijela kroz pokret, masaže , istezanje , disanje , itd. "

psihoterapija tijela ono se temelji na ideji da tijelo i psiha-duša nisu odvojeni, već tvore jedinstvo. To također objašnjava odnos između psihičkih stanja (npr strah , stres ili slične države) i zdravstvena stanja (znojenje , osjećaj stezanja u prsima ili kratkog daha, itd.).

Ako ste zainteresirani za upoznavanje s prednostima ove terapije, posjetite 1. Seminar o Psiho Tepalu: Karakter i psihoterapija , koji će se održati u Kulturnom centru Casa de Ondas, 26. i 27. svibnja. Za više informacija posjetite http://www.psicoterapiacorporal.com.mx


Video Medicina: Najprirodniji lijek za stres (Srpanj 2020).