Biološki sat regulira ciklus spavanja

• Travanj 20, 2024

ćelija od mozak oni tvore ljudski biološki sat , koji igra temeljnu ulogu u regulaciji ciklus spavanja .

IstraživačRaúl Antonio Aguilar Roblero, uz podršku Fond za međunarodnu suradnju za znanost i tehnologiju Meksiko-Europska unija (FONCICYT), proveo je studiju kojom je to pokazao ćelija od mozak s kojima komuniciraju električni impulsi , i depoziti od kalcijum otvaraju se i zatvaraju tijekom 24 sata.

To će nastojati proučavati lijekove poremećaji spavanja u vezi s ritmovi cirkadijurni ; na primjer, za ljude koji ne mogu spavati rano ili koji ne mogu ostati budni vrlo kasno.

Svaka osoba ima svoje kružni ciklus koji određuje vrijeme ustajanja i odlaska u krevet, kao i trenutke najveće lucidnosti tijekom dana.

kružni ciklus ponavlja se svakih 24 sata i za to vrijeme biološki ritmovi ljudi, na način da ako postoji neusklađenost rasporeda poremećaji kao glavobolja , razdražljivost i poremećaji spavanja .

Prema tome, sva bića imaju varijacije u svojim funkcijama, kako u svojim biokemijskim, tako iu ponašanju ili fizičkim varijablama koje će se periodično ponavljati.

Neurološki mehanizmi koji reguliraju kružni ciklus , ili biološki sat , nalaze se u cerebralni hipotalamus regulirani su tvarima osjetljivim na svjetlomelatonina, proizvedene u. \ t mali mozak .

To objašnjava fenomen koji se zovejet lag (neravnoteža nastala između unutarnjeg sata osobe i novog rasporeda koji se uspostavlja kada se putuju na velike udaljenosti) koji nakon promjene vremenskih zona u kratkom vremenskom razdoblju proizvodi neusklađenost kružni ciklus uzrokuje nelagodu u tijelu.

Jedan od načina za smanjivanje vremenskog zalaza je da se prilagodite lokalnom vremenu i jedete nakon odgovarajućih obroka. Također, izloženost sunčevoj svjetlosti tijekom dana je korisna.

Pratite nas cvrkut i Facebook .

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama

Video Medicina: Why do we sleep? | Russell Foster (Travanj 2024).