1. Previenes enfemerdades
Ožujak 2024
Već nekoliko stoljeća cimet Koristi se kao vrsta i kao ljekovita biljka. Pogodno je za mjesece hladnog vremena, stimulira cirkulaciju i potiče znojenje pomažući ublažavanju simptoma prehlade i zagušenja.
Osim imunomodulatorne sposobnosti cimeta, zahvaljujući činjenici da favorizira proizvodnju antitijela; ukusnog i karakterističnog mirisa i okusa koji on daje hrani i napici , dokazi upućuju na to da ovaj začin ima nekoliko prednosti za naše zdravlje:
1. To je protuupalno, antimikrobno i antiseptičko sredstvo. Može pomoći u liječenju upala probavnog sustava, spriječiti infekcije kao što su cistitis i upala krajnika i preporučuje se kao antiseptička kupka rane i ubode.
2. Antikancer. Dokazano je da cimet sadrži prirodni agens koji može spriječiti stvaranje stanica raka.
3. Kardioprotektivni učinak , Cimet pomaže u smanjenju triglicerida il kolesterol LDL, također poznat kao "loš kolesterol" u krvi; sprječava kardiovaskularne bolesti kao što su arterioesclerosis.
4. Pomaže regulirati razinu šećera u krvi , Dokazano je da konzumacija tri grama cimetovog praha dnevno pogoduje smanjenju razine glukoze u krvi kod osoba koje pate od tip 2 dijabetesa
Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 terapeutske infuzije
1. Uz voće, žitarice, zob i jogurt
2. Za sezonsko piće, kao što je mlijeko čokolada, kava, sokovi i sokovi
3 , U pečenju, kruhu i kolačima
4. Jaja i umaci
A vama, kako volite konzumirati cimet ? Ne zaboravite uključiti ovaj začin u svoju hranu. Mala količina je dovoljna da počnete uživati u svojim prednostima. Idite kod nutricionista ako imate pitanja o prehrani.