7 savjeta za izbjegavanje žgaravice
Travanj 2024
Poznat od mnogih od nas kao "hormon stresa", kortizol je glavni glukokortikoid u tijelu; to jest, pomaže regulirati razinu šećera u krvi, djeluje kao protuupalno, utječe na formiranje memorije i uravnotežuje sol u tijelu.
Sada, zamislite, učinak koji će imati na organizam, održavajući visoke razine kortizola?
Razine kortizola mogu se drastično razlikovati; općenito su u jutarnjim satima viši (kako bi zadržali uzbunu u mozgu), a smanjuju se tijekom dana ", opisuje Društvo za endokrinologiju.