Crveni plodovi za kontrolu glukoze
Travanj 2024
Kulturno su nas učili da kada jedemo bilo koje voće, prvo moramo ukloniti kožu, kosti ... Međutim, neki od tih dijelova koje smo bacili mogu značajno poboljšati naše zdravlje, kao što je slučaj sa sjemenke lubenice.
Prema nedavnim istraživanjima iz Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Američkih Država (Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Američkih Država), šalica sjemena lubenica daje tijelu 30 grama proteina. Ako se redovito konzumiraju, mogu doprinijeti smanjenju razine šećera u krvi.