• Ožujak 26, 2023

Vrlo je kaloričan, povećava se težina, "teška" je za želudac... istina je da znamo više o mitovima nego o njima svojstva banane za zdravlje.

Primjer je njegov utjecaj na proizvodnju glukoze u tijelu. Prema studiji koju je izradio Nacionalni medicinski institut, Nacionalni zdravstveni institut, Pektin i škrob prisutni u ovom voću mogu ublažiti razinu šećera u krvi nakon jela i smanjuju apetit usporavanjem pražnjenja želuca.

Prednosti zrele banane koju biste trebali znati