Prednosti spiruline

Spirulina alge je superhrana koja je izvrstan izvor probavljivih bjelančevina, usporediva u količini s onim što jede govedinu, ali su probavljivije.

Spirulina sadrži vitamine, minerale, klorofil i masne kiseline, koje su vrlo korisne u slučajevima anemije, demineralizacije, iscrpljenosti ili kompenzacije prehrane ako ste na dijeti.

 

Prednosti spiruline

 

  • Ima visoku razinu proteina (60% suhe težine) i osigurava vitamine B i esencijalne masne kiseline.
  • Zbog svog sadržaja selena, klorofila, tokoferola i retinoida ima dobar antioksidativni kapacitet.
  • U bolesnika s dijabetesom djeluje antihipertenzivno i kontrolira kolesterol
  • Jača imunološki sustav kod hipertenzivnih bolesnika i pacijenata s oralnim karcinomom.

U stvari, Ujedinjeni narodi (UN) preporučili su uporabu mikroalgi protiv pothranjenosti.

 

Ako vježbate ...


Video Medicina: Zelené Potraviny : Chlorella a Mladý Ječmen (Lipanj 2021).