• Travanj 20, 2024

Vjerovali ili ne, u crijevima postoje bakterije, uglavnom blagotvorne, a zdravlje probavnog sustava uključuje održavanje ravnoteže korisnih bakterija u našem crijevu. U tom smislu, probiotici, živi mikroorganizmi koji su prisutni u laktobacilima, kada se primjenjuju u odgovarajućim količinama, pogoduju zdravlju domaćina.

Konzumiranje namirnica koje sadrže laktobacile i koje djeluju kao probiotici, jedan je od najprirodnijih i najsigurnijih načina za promicanje ravnoteže normalne flore probavnog sustava.
 

Vi svibanj također biti zainteresirani: Ojačajte svoju obranu s laktobacilima

Prednosti laktobacila

1. laktobacili Pomažu u poboljšanju probave. To su mikroorganizmi koji djeluju blagotvorno kada su u crijevima

2. Potrošnja hrane s laktobacilima, kao što su dodane žitarice, može imati vrlo pozitivan učinak na zdravlje, kao što je promicanje ravnoteže normalne flore crijeva.

3. Normalna flora, zajedno s imunološkim sustavom, doprinosi zaštiti organizma od mikroorganizama koji mogu uzrokovati neke bolesti probavnog sustava.

4. Laktobacili također pomažu u smanjenju upale, boli i zatvora

5. pomažu u obrani tijela; da spriječi razvoj patogenih bakterija. Laktobacili imaju osobitost prianjanja na stijenku crijeva i tako sprječavaju naseljavanje štetnih bakterija.

Proljev se javlja kao posljedica prekomjernog povećanja štetnih bakterija i protiv kojih laktobacili djeluju kao zaštita, pa stoga i važnost njihovog uključivanja u vašu prehranu.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Probiotici vs masno tkivo

Ostali učinci na vaše zdravlje

Od 1990. godine, neke studije sugeriraju da uporaba probiotika može pomoći u liječenju nekih gastrointestinalnih poremećaja. Također se vjeruje da mogu spriječiti ili odgoditi pojavu alergija u djece; kod žena su korišteni u liječenju infekcija mokraćnog sustava, a također je viđena kao pomoć u jačanju imunološkog sustava.

Posljednjih godina proučavana je flora prisutna u probavnom sustavu i uočene su razlike između bakterijskog sastava ljudi s pretilošću i zdravom težinom, uz pretpostavku mogućeg odnosa.

Video Medicina: Prednosti i nedostaci montažnih kuća (Travanj 2024).