Sindrom pretreniranosti
Travanj 2024
Vjerojatno ste čuli za metodu Biometrija za mršaviti , To obično započinje strukturiranim programom od prve konzultacije. U njemu klijentima pomaže osobni trener s kojim mogu razgovarati o svojim ciljevima mršavljenja, vremenu i najboljem načinu da ih postignu.
Biometrijski programi integriraju kombinaciju prehrane i tjelovježbe, uključujući pomoć pri izboru hrane i njenu pripremu, ako je potrebno, uz dodatak prehrambenih dodataka.
Najočitiji dio mršavljenja ovom metodom je personalizirana procjena pacijenta prije i nakon početka programa. U biti, to je program koji promiče način života i zdravlje isključivo na temelju sposobnosti pojedinca.
Gubitak težine s biometrijskim podacima ne promiče prehranu munje, pripremljenu hranu i dodatke integrirane u program.
Većina biometrijskih programa mršavljenja traje od 5 do 6 tjedana, nakon čega se primjećuju izvanredni rezultati. Količina izgubljene masti ovisi o svakom pojedincu, ali obično muškarci gube do 20% svoje tjelesne masti, a žene gube i do 15%.