Budite otvoreniji i uživajte u životu!

Koliko vremena imate da ne idete na zabavu ili razgovarate s grupom ljudi? Možda ste introvertni i uživate u vlastitoj tvrtki; Međutim, biti otvoreniji s drugima pomoći će vam da postignete svoje ciljeve, samo trebate slijediti neke savjete koji će biti ekstrovertirani.

U intervjuu za GetQoralHealth psiholog Monserrat López, specijalist Klinike za pomoć pacijentima Psihoanalitičkog društva u Meksiku (SPM) ), pojedinosti koje su introvertni ljudi vrlo suzdržani i ugodno se osjećaju.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 7 obilježja introvert

Stručnjak navodi da se ova vrsta osobnosti često miješa s depresijom, jer su vrlo tihi pojedinci, koji ostaju razmišljati i provoditi puno vremena sami, ali ne radi se o bilo kojoj bolesti, jer samo uživaju u ovom trenutku i ne trebaju Povratne informacije od drugih kao ekstroverti.

 

Budite otvoreniji i uživajte u životu!

Monserrat López potvrđuje da "činjenica da netko introvertiran ima problema, to jest, da nisu depresivni, ali da je oblik ličnosti" potpuno je stereotipan ako se ne dostignu krajnosti.

Prednosti introvertiranja je u tome što one donose odluke koje su više analizirane, kreativne, racionalne i sigurne jer ne ostavljaju svoje samopoštovanje ili sigurnost u rukama drugih.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Stidljivost je eliminiran s oxytocin

Međutim, potrebno je naučiti družiti se jer će im pomoći da komuniciraju, ostvare ciljeve, posao, par, obitelj ili prijatelje. Stoga vam stručnjak daje pet savjeta za ekstrovertiranje.

1. Prestanite gledati na prijetnju drugim ljudima. Ne mora nužno prijetiti druženjem
2. Postanite svjesni da je neizbježno družiti se. Lakše je suočiti se s njim nego ga izbjegavati.
3. Bojte se manje impulsa. Trebate više vjerovati u sebe
4. Komunicirajte više. Mogu shvatiti da postoje ljudi koji imaju mnogo toga zajedničkog s njima.
5. Ne morate biti u središtu pozornosti. Shvatite da možete biti ekstrovertirani bez da se mijenjate, morate samo otvoriti više drugima.

Introvertirani ljudi moraju biti svjesni da se moraju družiti kako bi poboljšali kvalitetu svog života, dok ekstrovertni moraju kontrolirati svoje impulse kako bi izbjegli da prestanu padati. A vi, vi ste odlazna ili introvertirana osoba?


Video Medicina: You Must Enter the Sacred Room of Your Own Heart (Studeni 2020).