Ravnoteža između života i rada

• Travanj 25, 2024

posao vrlo je važno jer nam može pomoći razviti sposobnost da dosegnemo naše ciljevi u životu platiti račune i osjećati se zadovoljnima; Međutim, posvećivanje svake minute ili misli tome može zaustaviti ravnotežu između njih život i rad .

Ako uzmete u obzir da trošite previše vremena na ured , ti stresom često i spavate malo, potrebno je poduzeti neke mjere i biti svjesni tih simptoma.

Za ovo, Alexandra Navarro, osnivačica The Blue Lief i predavača , govori vam neke radnje koje će vam pomoći da uravnotežite ta područja, bez zanemarivanja posao , što je vaš život, niti vaš osobni život :

Osim toga, preporučujemo da slijedite ove jednostavne korake kako biste spriječili buduće posljedice:

1. Ograničite vrijeme od posao 2. Radite samo u ured 3. Isključite mobitel 4. Nemojte sjesti kriv 5. Ne razmišljajte o poslu kada ne radite 6. Postavite ciljeve i osobne projekte 7. Posvetite vrijeme sebi. opustiti 9. Uživajte prijatelji i obitelj .

Ispunjavanje svih obveza našeg svakodnevnog života može biti komplicirano. Međutim, koliko god se činilo teškim, trebali biste pokušati pronaći onu točku koja vam omogućuje uravnoteženje život i rad .  

Video Medicina: Ognjište - Aleksandar Obradović (Travanj 2024).