• Travanj 20, 2024

ayurvedska medicina To je jedan od alternativnih tretmana koji koriste skup holističkih resursa za smanjenje stresa i promicanje dobrobiti ljudi na prirodan način. Stoga vam dajemo Ayurvedske savjete za dobar dan.

Prema podacima koje je objavio Huffington Post Ayurvedski savjeti za dobar dan poboljšavaju vaše fizičko, mentalno i duhovno zdravlje, tj. Stvaraju energetsku ravnotežu koja eliminira svaku bolest vašeg tijela.

Ayurvedski savjet za dobar dan

Danas nije bio dobar dan za vas? Pomoću ovih savjeta možete promijeniti svoju energiju za pozitivniji, što će se izravno odraziti na vaše zdravlje.

1.- probava: To je ključ za očuvanje dobrog raspoloženja i ispravnog funkcioniranja našeg tijela. U intervjuu za GetQoralHealth , chef-yogi Mariano Garcés daje savjete za reguliranje temperature tijela i promicanje prijenosa crijeva:

2.- Unutarnje čišćenje: Prema Ayurveda centar , važno je očistiti tijelo iznutra. Stoga se preporuča uporaba lako probavljivih ulja za ubrzavanje metabolizma i uklanjanje toksina iz stanica. Također možete koristiti metodu poznatu kao Basti ili hidroterapija debelog crijeva.

3.- Ukupno opuštanje: Primjena topline je normalna u Ayurvedskim terapijama, ubrzava metabolizam, širi krvne i limfne žile, uklanja stres i postiže maksimalno stanje blagostanja.

Postoje razne masaže poput vishesh, garshan, pizhichill, svedana, shirodara, nasya, nepra tarpana i pina sveda, koji se koriste za jačanje imunološkog sustava, ublažavanje bolova, opuštanje tijela i očiju, smanjenje upala mišića, uklanjanje nečistoća i promicanje mršavljenja. A vi, želite li primijeniti neke od ovih savjeta za dobar dan? Ako želite saznati više informacija o ayurvedi, kliknite ovdje.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama
 

Video Medicina: DETOX tjedan | dan 3 (Travanj 2024).