Zašto nastaju poremećaji u hrani
Travanj 2024
Prevencija je bolja od liječenja. Ova je linija vrlo prikladna u slučaju ovisnosti koje su uništile toliko života. Identificiranje mogućih rizika ključno je za intervenciju s neposrednom zlouporabom. Evo nekoliko savjeta kako ga spriječiti, osobito među mladima.
* Roditelji trebaju nadzirati svoju djecu kako bi izbjegli negativne utjecaje.
* Važno je promicati akademski uspjeh, vještine i razinu samopoštovanja.
* Zdravi i dosljedni odnosi mogu spriječiti ove probleme.
Značajna skupina mladih ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol, droge i druge tvari imaju negativne ili nasilne odnose s roditeljima. Za to morate stvoriti snažnu vezu i njegovati dobar odnos s njima. Kako se to točno postiže?
* Održavajte dobru komunikaciju sa svojom djecom. Oni trebaju podijeliti s vama probleme koji ih pogađaju i osjećaju da ste spremni slušati ih, dati im utočište i utješiti ih.
* Izbjegavajte da budete razboriti sa svojim brigama i izbjegavajte ih predavati.
* Uključite se u njihove živote da budu u svakom aspektu njihovog rasta i razvoja. Bit će im lakše biti voljni poslušati vas kasnije.
* Uspostavite pravila i provjerite jesu li ispunjeni. Upravljajte ograničenjima, ali izbjegavajte se bojati vas.
Razgovarajte s njima otvoreno o drogama i štetnim učincima.
Škola je mjesto gdje djeca provode veći dio svog vremena. To ga čini savršenim za promicanje zdravijih odnosa s vršnjacima, vještine odbijanja lijekova i samokontrole.
Zajednica može pomoći u promociji i sudjelovanju u sportskim aktivnostima, što se smatra najboljom i najzdravijom alternativom korištenju droga.