Borba protiv arterioskleroze maslinovog ulja

Mediteranska prehrana obogaćen djevičansko maslinovo ulje, ili s sušeno voće, može preokrenuti arterioskleroza u karotidne arterije u jednoj godini, navodi studija Sveučilište u Navarri, Španjolska, te ostalih 19 istraživačkih centara u toj zemlji.

Prema podacima agencije EFE, profesor Miguel Ángel Martínez González , koji usmjerava Odjel za preventivnu medicinu visokog doma studija, smatra da je ova vrsta hrana oni mogu postići za 12 mjeseci ono što se ne postiže lijekovima u kraćem vremenu.

187 osoba koje su sudjelovale u eksperimentu, starije od 55 godina i pod visokim rizikom od oboljenja kardiovaskularni , oni su podijeljeni u tri skupine nasumce. Prva dva su dobila detaljne upute o tome kako slijediti Mediteranska prehrana ispravno. Posljednjoj skupini su jednostavno dane upute i materijal koji slijedi dijeta malo masti.

Neke jedinke prve dvije skupine koje su hranjene mediteranskom prehranom dobile su 15 litara djevičansko maslinovo ulje svaka četvrtina; dok su drugi bili osigurani orašasto voće , s idejom da su volonteri konzumirali 30 grama dnevno orašasto voće , bademi i lješnjaci .

Svi sudionici su mjerili debljinu intimni-srednji sloj od karotidne arterije , na početku istrage i nakon jedne godine. U zaključcima studije uočeno je da oni koji su taj sloj deblji, zbog arterioskleroza , značajno poboljšana uzimanjem Mediteranska prehrana obogaćen maslinovo ulje ili s orašasto voće .

 

Što je arterioskleroza?

To je bolest koji utječe na arterije tijela, tresući ih i sprječavajući normalan protok krvnih žila ; može stvoriti ozbiljne probleme kao što je infarkt miokarda ili a cerebrovaskularni incident .

U sljedećem videu objašnjene su različite faze bolesti.

Stručnjaci preporučuju unos hranjenje uravnotežen, bogat maslinovo ulje i orašasto voće ; kontrolirati krvni tlak; učiniti vježba redovito održavati i težina pogodan za vas godine i visina .


Video Medicina: ZAŠTO JE MASLINA SVETA BILJKA? Prof. dr Mihajlović (Siječanj 2022).