• Travanj 24, 2024

Tijekom dana čujemo kako ljudi kažu da su pod stresom ili tjeskobom, ali znaju li doista što to znači?

Biti uznemiren ili pod stresom nije isto, ponekad pokušati objasniti emociju ili opravdati stanje uma koje obično kažemo da smo pod stresom i okrivljujemo stres naših ispada.

Iako postoje sličnosti između tjeskobe i stresa, to su dva različita stanja.

anksioznost

To je stanje uma koje karakteriziraju osjećaji nemira, nervoze i brige. Može se pojaviti zajedno s nekom bolešću, kao što je neuroza, i ne dopušta ljudima da se opuste.

Kada anksioznost utječe na svakodnevni život (radne situacije, osobne odnose ili školu), on postaje poremećaj tjeskobe.

Postoji nekoliko vrsta anksioznosti.

Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD), posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), generalizirani anksiozni poremećaj (ADD), su neke vrste tjeskobe i trebaju psihološku i psihijatrijsku pomoć za liječenje.

stres